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Löwenzahn
Taráxacum officinále

Sammelzeit


Im Frühjahr besitzen die Blätter und Blüten einen süßlich-bitteren Geschmack, der bei älteren Planzen immer bitterer wird.
Enthält viele wichtige Vitamine und Mineralien wie Kalium, Eisen und Kalzium. Hoher Anteil an Vitamin C.

Natürliches Hustenmittel

Blutreinigende und stoffwechselfördernde Wirkung.
Besonders bei Gicht- Rheuma- und Lebererkrankungen zu empfehlen.

Die gesamte Pflanze enthält einen weißlichen Milchsaft, welcher, wie oft angenommen, nicht giftig ist.

Aus dem Rohsaft wie er für den Nektar gewonnen wird, kann man auch ein leckeres Löwenzahngelee herstellen.


Löwenzahnblütennektar

400 Blütenköpfe (ca. 300 g ), 1 kg Zucker, eine kleine Zitrone

Die Löwenzahnblütenköpfe werden in 1 l Wasser angesetzt und langsam bei mittlerer Hitze zum Sieden gebracht. Kurz aufwallen lassen und vom Herd nehmen. Wir binden den Topf sofort mit Pergamentpapier zu und lassen das Ganze über Nacht stehen.
Am nägsten Tag gießen wir alles durch ein Sieb und pressen die Blütenköpfe mit den Händen gut aus.
Empfehlenswert ist es, den Rohsaft zu filtern, um einen besonders klaren Nektar zu erhalten.
In den Rohsaft rühren wir 1 kg Zucker und geben eine kleine Zitrone, in Scheiben ohne Schale dazu.
( Zuviel Zitrone macht säuerlich)
Das Ganze stellen wir nun ohne Deckel auf den Herd, lassen bei schwacher bis mittlerer Hitze das Wasser verdunsten und dicken so den Blütensaft bis zur gewünschten Konsistenz ein. Um die richtige Konsistenz festzustellen, lassen wir den Nektar 2-3mal erkalten. Ist der Nektar fertig kann er in Gläser abgefüllt werden.

Blütennektar


Hustensaft mit Löwenzahn

6 - 8 gerade aufgeblühte Löwenzahnblütenköpfe,
0,33 l Malzbier

Die Blütenköpfe 5 mal im Malzbier aufwallen lassen, den Topf vom Herd nehmen und 5 Minuten ziehen lassen.
Nach Geschmack süßen und etwas Zitronensaft darübergeben. Jeweils 160 g vor dem Schlafen warm trinken.

Öl, Essig, Saft


Löwenzahn - Käse Salat

junge Löwenzahnblätter, Essig, Öl, Salz, Pfeffer, Zucker, Senf, 1 Knoblauchzehe, milder Schnittkäse,
eine Scheibe Brot

Die Löwenzahnblätter mit einer Salatsoße aus
1/3 Essig, 2/3 Öl, 1 TL Senf, sowie Salz und Pfeffer anrichten.
Die Scheibe Brot mit Knoblauch einreiben und in kleinen Stücken in den Salat geben.
Zum Schluß kleine Käsewürfel untermischen und durchziehen lassen.

Salate


Löwenzahnblütengemüse

Ein delikates Gemüse, das in seinem Geschmack an Rosenkohl erinnert, sind die Ansätze der Blüten, die sich in mitten der schützenden Blütenrosette gebildet haben.
Man läßt diese gelbliche, fest zusammengerollte Masse etwa 3 Minuten kochen und schmeckt mit etwas Butter und Salz ab.

sonstige Rezepte


Löwenzahnsalat (4 Personen)

350 junge, zarte Löwenzahnblätter, 50 g Wildkräuteressig oder Zitronensaft, 120 g Wasser,
2 EL Wildkräuteröl, 1 Prise Salz, 1 Prise Pfeffer

Dieser Salat sollte ohne Zucker bereitet werden. Die jungen, zarten Löwenzahnblätter von Pflanzen nehmen, die nicht geblüht haben. Die Blätter werden unter fließendem Wasser abgespült und in einem Sieb abtropfen lassen. In einer Schüssel bereitet man inzwischen die Marinade aus den übrigen Zutaten. Dann die frischen Löwenzahnblätter in die Marinade geben und mehrmals kräftig darin wenden. Durchziehen lassen. Zu Butterbrot oder als Rohkostbeilage zu warmen Speisen schmeckt dieser frische Salat besonders gut.

Salate


 



 

 

 

 

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